预防“老掉牙”需要早期口腔保健

       中国有句俗话叫"老掉牙了",用来形容人的年纪大。可见,在大多数中国人的概念里,老年人掉牙是正常的,是生理的正常变化。


      事实并非如此。老年人掉牙,主要是由口腔疾患所致,其中主要是由于牙周病和龋齿所造成的。牙周病是牙齿周围组织的慢性病变,能引起牙周支持组织的破坏,最终造成牙齿的松动和脱落。如果在青年期和中年期患上了牙周病,又没有认真治疗,到了老年,牙齿自然就会松动脱落。牙周疾病是我国中老年人牙齿缺失的主要原因。
   目前在我国,估计有80%的中老年人患有牙周疾病,所以我国的老年人许多人牙齿不全甚至全口牙齿脱落。
  如果龋齿得不到及时治疗,最后也必将拔除造成缺牙现象。
  所以说,老年人的牙齿松动脱落并不是一种正常的生理现象,只要注意口腔卫生保健,有了口腔疾病及时认真治疗,到了老年仍然会有一口健康的牙齿。
  已经步入老年的朋友们,应注意慎重使用自己的牙齿。
  注意营养均衡,少吃硬的、较坚韧的食品,防止过度使用加速其松动脱落。
  叩齿"保健。做时可采取端坐位,神思平稳、上下唇微闭合,而将上下牙反复地分开合上,相互叩击出声。每日早、中、晚各做一次,每次叩齿一百下,叩齿力量以不致引起疼痛不适为度。
  注意,如果患有牙周病,某些牙或全口牙已开始松动了,就不可以做这种保健运动了。定期口腔健康检查,有条件这最好每三个月检查一次,至少应一年一次,发现问题,及时处理。
  愿天下的中老年朋友都保持一口好牙齿!
 



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